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1百合排毒汤) @4 z$ T0 C& \( e7 u2 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* N# Y# ^! \/ ^( U5 N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 r9 N6 p; C% }5 h+ D方法;用水煎服,一周一次2 i' W4 {) g V8 D. }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 M4 H' q9 [+ k( Y/ _ d2玉米须菊花茶' E, O5 M5 F* g: f7 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% L$ S$ A# Y+ ]' Y# f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 Q' @# n. t" M- F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 B1 L5 j7 I0 s5 i& H: X% W当做平时茶饮' F3 \, W8 H5 M) m) M9 w9 V( Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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