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1百合排毒汤
; _, [" B4 q4 U7 S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 p) H- a5 D& b4 J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 G& K) ]5 g- r2 [1 E
方法;用水煎服,一周一次9 |) r4 a' m, P) k2 ~) O3 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) J! d' {! f" G" a: W) U
2玉米须菊花茶
9 ?: C6 H2 i& B W6 U) F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 W4 P. F5 G$ r! b* i1 B. c# z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 Y, g5 C0 n; X% w' g; m i# V7 a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, w* _# P; y! J- [8 z
当做平时茶饮
, @" j$ W' N/ b- s: J& G/ G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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