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1百合排毒汤1 A1 r( [, K, u# L) O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; `: N' h A: e3 D6 `. v5 f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: c+ v# k7 s) I% L$ z1 d方法;用水煎服,一周一次# R5 _6 \6 |* L9 H1 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, U3 z! a8 d% v
2玉米须菊花茶
, b) V$ a5 x. ~2 W0 `" F9 q; c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
Q% ^3 H& P9 b6 z7 `* e2 m2 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; k- l: C9 J! O- o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 m& a# e8 @: j: _ @' l; \当做平时茶饮* l) U: o0 J4 u) F5 w* v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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